Bagi para warga Jakarta (atau yang kerja di Jakarta) mungkin mulai familiar dengan trend hidup sehat yang mulai marak di gencarkan sejak awal tahun 2013 lalu. Siapa sih yang tidak merasakan hypenya aktivitas "run" yang selalu ada setiap weekend, sarapan overnight oatmeal in a jar atau pun almond milk dan langganan catering menu mayo diet tampaknya mulai dilakukan oleh para pemerhati kesehatan di Jakarta untuk mulai terjun ke 'gaya' hidup sehat. Kenapa ditulis 'gaya'? Karena rata-rata semua ini dilakukan hanya untuk 'gaya-gayaan' alias untuk show off di social media a.k.a Instagram biar di bilang hits dan mengikuti trend masa kini bukan untuk tujuan sehat yang sebenarnya :) (hehehe no heart feelings, guys! Aku pun kadang jadi korban trend/ iklan kok! ) 

Salah satu pendatang baru di produk 'gaya' hidup sehat ini adalah COLD PRESSED JUICE. Mengenai apa itu cold pressed juice sudah aku jelaskan ya diatas. Dan berdasarkan sepengamatan aku selama ini, sekarang sudah ada banyak sekali produk dan servis dengan nama yang berbeda beda yang menawarkan paket-paket detox atau cleanse berdasarkan harga yang variatif dan berbeda-beda.

Meminum cold pressed juice sudah pasti banyak sekali manfaatnya. Terutama untuk cleanse dan pastinya penurunan berat badan. Meskipun tidak ada yang instant untuk meraih kesehatan dan kecantikan di dunia ini (kecuali operasi plastik), menurut aku mengkonsumsi Cold Pressed Juice ini terlihat very promising dan memiliki dampak yang baik. Dampak buruknya, mungkin hanya ada di kantong alias money!  Haha 

Aku merasa sangat beruntung karena bisa mencoba salah satu program cleanse for free dari salah satu cold pressed juice company yang namanya sudah tidak asing lagi , yaitu program 1 Day Premium Cleanse dari Urban Remedy Indonesia. Urban Remedy sendiri sudah lama di kenal di USA, sehingga nama Urban Remedy Indonesia harusnya tidak begitu asing di teling para pecinta healthy food & drinks di Indonesia (meskipun business wise, aku kurang tahu apakah mereka membeli lisensi dari USA untuk beroperasi di Indonesia or they just plainly using the same name, I really don't know. Please kindly do further checking on this and share with me if you know!)  

Sesuai namanya, program 1 DAY PREMIUM CLEANSE ini hanya menyediakan cold pressed juice selama 1 hari untuk membersihkan saluran pencernaan di tubuh. Tapi, sebelum melakukan cleanse, kita diharapkan untuk mengurangi konsumsi makanan 'berat' paling tidak 3 hari sebelum program di mulai. Semua panduan cleansing dikirimkan oleh team Urban Remedy Indonesia melalui email. Sangat efektif, jelas , to the point dan sangat mudah diikuti ( namun sulit untuk dikerjakan :( ) 

Aku sempat ketar ketir karena sedang berada diluar kota persis 3 hari sebelum program di mulai saat menerima email pertama mengenai penjelasan step by step pengerjaan program ini. Sedang asik-asiknya makan duren, sate maranggi dan dendeng batokok di Pekanbaru saat buka email dari Urban Remedy Indonesia aku terpukul saat tahu harus mulai mengurangi asupan makanan 'berat' yang meliputi daging-dagingan, 'processed food' dan 'junk food'. 

Aku memilih tanggal 9 April 2015 untuk menjalankan program ini. Ditanggal 5 April 2015, aku pulang dari Pekanbaru dengan tekat bulat, yaitu untuk puasa keesokan harinya. Namun, rencana hanyalah rencana... Karena tidak jadi puasa, aku hanya menambahkan konsumsi air dari yang biasa hanya 1,5 liter menjadi 3 liter. Karena saran program juga yang mengharuskan peningkatan asupan air untuk membantu pembersihan saluran cerna. 

Honey lemon shot  di pagi hari juga di anjurkan untuk di konsumsi pada 3 hari pre-cleanse. Sayangnya, lagi-lagi karena kesibukan aku tidak sempat menyiapkan ramuan ajaib ini. Namun aku tetap konsisten dengan meminum air lebih banyak. Aku pun juga khusus mengosongkan jadwal di tanggal 9 April agar bisa stay di rumah dan fokus pada program ini (terutama jika harus mondar mandir toilet! ).

Sampai di tanggal 8 April 2015, siang hari akhirnya datang  kiriman paket dari kurir Urban Remedy Indonesia yaitu 1 buah tas hijau yang berisikan botol -botol jus yang harus dikonsumsi esok harinya. Dan sesuai dengan instruksi dari email, bahwa no dinner one night before cleansing start, tepat tanggal 8 April 2015 aku hanya makan salmon sashimi salad di jam 4 sore and that's my only meal for that day! *cry*

Side Effects: 

Perut aku yang awalnya kembung karena tidak makan malam, perlahan mengempis dan terasa lebih normal, Sepertinya ini adalah efek dari acidity lemon dan kehangatan dari ginger yang langsung menekan gas di dalam lambung. Di beberapa mililiter  terakhir, kepala sedikit pusing entah karena apa, 30 menit setelah minum, aku coba minumkan herbal tea dan kepala berangsur tidak pusing. Perut namun mulai terasa panas dan aku harus beranjak ke toilet setiap 10 menit sekali untuk buang air kecil. 

Drinking Time : 21:00 

Kali ini, aku menambahkan wheatgrass shot ke botol jus nomer 5 (sesuai instruksi yang diinfokan), untuk menambah efek dan kekuatan dari Wheatgrass dan juga Coconut water ini.  Aku sangat menyukai rasa dari Coco No 5 ini, karena air kelapanya terasa sangat murni dan segar.

Side Effects:

Setelah meneguk isi botol ini hanya dalam 10 menit, terasa efek migraine di kepala sebelah kanan. Lalu, juga sakit perut dan harus BAB setelah 30 menit. Dan entah kenapa, terasa gatal gatal di punggung seperti jerawat punggung yang terasa lebih jelas muncul ke permukaan kulit. Kembali aku coba netralisir dengan meminum herbal tea hangat sebanyak 500 ml. 

Drinking Time : 22:30 

Botol yang terakhir dan terasa sangat amat berat untuk meminum susu dengan rasa 'ajaib' ini. Namun sangat lega mengetahui ini adalah botol terakhir yang harus aku minum untuk program ini! Tidak seperti almond milk yg pernah aku minum sebelumnya, dimana almond milk lain terasa sangat cair dan tidak terasa tekstur almondnya, almond milk dari Urban Remedy ini sangat pekat, mengenyangkan dan terasa teksturnya. 

Side Effect

Rasa yang sedikit asam dan juga tanpa pemanis buatan, membuat aku sedikit mual saat meminumnya. Akhirnya terpaksa aku tambahkan lagi bubuk cinammon kedalamnya untuk menghilangkan kepekatan rasa dari almond milk ini. Sangat mengenyangkan dan aku kembali menngkonsumsi herbal tea hangat sebanyak 500 ml untuk menghilangkan rasa eneg dan mual,

Yang mengejutkan dari program ini adalah, tepat keesokan harinya tanggal 10 April 2015, I finally got my period! Setelah sempat 'terlambat' datang bulan selama hampir 1 minggu sehingga membuat cukup panik, sangat melegakan bahwa setelah program ini, surprise surprise bisa datang bulan! 

This is a very great program bagi siapapun yang ingin mencoba untuk membersihkan lambung dan 'diri' dari segala dosa-dosa makanan nikmat yang efeknya tidak baik bagi tubuh, paling tidak dalam 1 bulan sekali. Nilai positif lainnya , after effect dari program ini adalah konsumsi air putih aku yang meningkat cukup drastis dari awalnya hanya minum 1 liter air per hari menjadi 3 - 3,5 liter per hari. Not bad for a start, eh?   

Hope this review means something and bring such benefit to everyone who reads it. 

*For more info on Urban Remedy Indonesia, check out their website here and Instagram here. 

Let's be healthy and stay happy :) 

xoxo